酵素ダイエットで体内の代謝を上げる

健康と美容の両面から、「酵素」が注目されています。

 

これまでは酵素ときいても「洗剤に入っているもの?」というくらいの認識しかなかった方も多いのではないかと思いますが、酵素は本来私たちの身体の中にあるもので、何らかの化学反応が起きる際の媒体となって働いています。媒体というと、難しく感じるかもしれませんが、例えば栄養分を消化するという時には消化酵素が、逆に不要になった老廃物を排出するには代謝酵素が働きます。つまり酵素は、私たちが生きていくうえで欠かせないものなのです。

 

なぜ今酵素が注目されている?

 

ではこの酵素がなぜ、ダイエットの面で注目されているのでしょうか。身体の中にあるのならこれ以上補給しても同じなのでは?と思いますよね。ところがこの酵素、年令とともにどんどん減少してしまうのです。大して食べる量も増えていないし、身体も動かすようにしているのに、どうも体重が増え気味、もしくはダイエットをしても体重が思うように減らない、といった経験に覚えはありませんか?この現象を「代謝が落ちる」と言ったりしますが、この代謝機能の落ちには、体内の酵素の減少が深く関わっています。

 

つまり、減少してしまった酵素を、適切に外から食物に含まれている酵素で補ってあげることで、衰えてしまっていた代謝機能をアップさせ、老廃物どんどんデトックスするやせやすい身体を作ることができる、というのが酵素ダイエットのメカニズムということになります。まさに身体を内面から整えるダイエットというわけですね。