酵素はダイエットだけじゃない

短期間で大幅減量に成功、といった宣伝ばかりについつい目がいってしまう酵素ダイエットですが、酵素ダイエットの効果は単純に体重が減る、ということばかりではありません。

 

酵素のチカラで美容にもOK

酵素ドリンクは、普段の食生活では到底とることのできないくらい多くの種類の野菜や果物、海藻、野草といった材料を、じっくり長期間にわたって熟成させた発酵食品です。1杯の酵素ドリンクには、美容や健康のために積極的に摂りたいビタミンやミネラルがたっぷり含まれています。美容面でいえば、まさにサプリメントドリンクといっても過言ではなく、ダイエットの必要はないけれど、美肌のために飲んでいるという方もいるくらいです。食事制限で肌がかさかさになった、どうにもイライラして仕方ない、といった状況に陥ってしまうことは珍しくありませんが、酵素ドリンクを利用したダイエットであれば、その心配はほとんどないといっていいでしょう。

 

便秘がちのひとにもおすすめ

さらに美容面でいえば、酵素を補給することによって得られるデトックス効果により、便秘解消が期待できるという点も重要です。人気の短期間のファスティングと組み合わせることによって、デトックスはさらに効果的に行われ、胃腸の調子も整います。胃の調子が悪いと口臭が出たり、口の中がねばついたりすることがありますが、酵素ドリンクを飲むことで、こういった症状も改善が期待できます。デトックス機能の向上は、そのまま代謝力、免疫力のアップにもつながりますから、生活習慣病対策や、アンチエイジングにも酵素ダイエットは役立つともいえます。

 

ダイエットをはじめ、様々な美容効果が酵素にはある

減量できるだけでなく、肌が綺麗になったり、マイナートラブルが解消されたりとメリットの多い酵素ダイエット。酵素ドリンク自体も低カロリーですから、置き換えのダイエット食品としての資格もしっかり満たしています。