酵素って何?そんなあなたに

2018/06/10 22:16:10 | 酵素の基本
酵素飲料を飲むとダイエット効果が生まれます。酵素ダイエットはやり方次第ではきわめて短期間に体重を落とすことができますので、即効性のあるダイエットを望む方には大変有効な方法といえるでしょう。酵素は「熱」に弱い酵素というのは、実は大変「熱」に弱いという弱点を持っています。人間の体内というのは常に一定の熱を持っていますので、この熱によって酵素はいともたやすく破壊されてしまい、体内に蓄積できずに常時減り続けています。酵素は人間が食事をした際に、胃腸での消化・分解・吸収の手助けを行いますので、酵素が不足してくるとこの機能の低下による体調不良をも誘発してしまいます。失われていく酵素は、常時補給することが必...
2017/12/03 22:08:03 | 酵素の基本
ダイエットに興味がある方ならば「酵素ダイエット」という言葉を一度は耳にしたことがあると思います。これは「酵素を飲む」という単純なダイエット方法なのですが、それではなぜ酵素飲料を飲むだけでダイエットになるのでしょうか。まず最初に、「酵素」というものについてご説明しましょう。「酵素」とは人間の健康的な活動のためには絶対に必要な栄養素の一種です。原料はタンパク質です。以前はタンパク質を摂取するだけで体内に十分な酵素を作ることができるという風に言われていましたが、このタンパク質を元に酵素を体内で作り出す能力は個人差があり、日々の食事だけで摂取するタンパク質だけでは不完全である、というのが最近の研究によ...