デトックスからダイエット


ダイエットの一つの到達点として、デトックスがあります。

 

すなわち、断食をすることで、身体の代謝能力を極限まで高め、消化器官や細胞の奥にたまっていた老廃物や有害物質を排出し、クリーンで健康な身体になれるのです。

 

デトックスによって、単に身体の余分な脂肪がとれるというだけでなく、病気の原因となっている毒素が身体の外に出され、身体全体が元気で若々しくなります。

 

一つ一つの細胞の生命力が活性化されるのです。

 

また、現代人はおいしいものに囲まれた生活をしていますので、食事もつい食べすぎになってしまいますし、3食だけでなく、おやつや夜食などを食べてしまいます。

 

それによって胃腸など消化器官を酷使して、慢性胃炎や胃ガン、食道ガンなど消化器病は国民病といえるぐらい多いものになっています。

 

プチ断食や「腹八分目」の少食ダイエットは、この消化器官を十分休息させるいい機会を与えてくれます。

 

これによって、弱っていた消化器の元気を回復させる効果もあります。

 

そしてこのダイエットや断食中の必要栄養素を補うためにも酵素飲料はとても役に立つのです。

 

植物酵素は現代人が食生活でふだん不足しがちなのでなおさらです。

 

酵素飲料の中には、偏った食事からは決して得られない貴重なミネラルやビタミン、食物繊維などが豊富に含まれています。

 

昔の日本人は、ふだんの食事の中で旬の野菜や豆類、玄米などをふんだんに食べ、知らず知らず必要な植物酵素を摂取できていたのですが、現代人がインスタント食品やお菓子、肉類中心の外食ばかりに偏っていると、これがまったく不足状態になっています。

 

酵素飲料は、断食ダイエット中の必要栄養素を補う上でも、デトックスが起こりやすい体質に変えてダイエット完全成功を導くためにもぜひ活用したいものなのです。